元气打卡

产品介绍

让习惯养成更有动力，也更容易坚持。

这是一款围绕积分奖励、愿望兑换和日常计划设计的习惯打卡工具。它不只是记录“今天做了什么”，更希望让每一次行动都有反馈、有目标、有期待，让习惯养成从单纯坚持变成可以看见进步的过程。

记录好习惯 你可以用它记录想培养的好习惯，例如阅读、运动、学习、喝水、早睡、用药、冥想、整理房间，或任何你希望长期坚持的小计划。每个习惯都可以设置周期、目标、提醒和奖励积分，让日常任务不只是待办清单，而是可以积累成长期进步的记录。

戒掉坏习惯 应用也支持记录想戒掉的坏习惯。比如减少刷手机、戒烟、少吃零食、少熬夜、控制冲动消费，或其他你希望慢慢改变的行为。你可以为这些行为设置扣分规则，用更直观的方式提醒自己远离不想继续的习惯。

积分奖励与愿望兑换 完成好习惯可以获得积分，出现不想继续的行为可以扣除积分。积分不只是数字，它可以和愿望清单连接起来。你可以添加礼物、旅行、休息日、亲子活动、娱乐时间，或任何你在意的个人目标，设置所需积分，然后通过每天的习惯进度一步步解锁。

家庭积分奖惩记录 这套机制也很适合家庭使用。家长可以把它作为家庭积分奖惩记录，为孩子设置习惯目标，完成任务获得积分，未完成任务或出现不希望的行为时扣除积分，再把积分与奖励、愿望或亲子约定连接起来。相比简单说教，清晰可见的积分和奖励更容易帮助孩子理解努力、规则和坚持。

灵活的习惯周期 应用支持每日、每周、每月、每年和自定义周期。无论是每天喝水、每周运动三次、每月整理账单，还是长期戒掉一个坏习惯，都可以根据自己的节奏安排。它可以作为习惯打卡、目标计划、日常计划、待办记录和个人成长工具使用。

专注计时 对于需要计时的习惯，你可以直接开启专注计时。比如阅读半小时、运动二十分钟、学习一节课、整理十分钟，都可以在习惯任务中完成计时记录，不必切换到其他计时器应用。

数据统计与热力图 数据记录能帮助你更清楚地看见变化。应用提供日历记录、热力图、统计图表、排行和历史数据，让你看到习惯完成情况、连续趋势、愿望进度、积分变化和长期成长轨迹。坚持有时候很难，但当进步被看见时，继续下去会更容易。

自定义习惯卡片和小组件 你可以根据不同习惯选择更合适的记录方式。习惯卡片支持多种样式和自定义组件，可以展示描述、进度、热力图等信息，让每个习惯都更贴合自己的计划。桌面小组件也可以帮助你更快完成习惯记录，把重要习惯放在手机桌面上，减少打开应用的步骤。